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【ワークショップ】若返りの秘訣~チベット体操

【ワークショップ】若返りの秘訣~チベット体操

ワークショップのお知らせです!

◎若返りの秘訣~チベット体操

日時:2018年1月21日(日) 午前9時~11時
場所:フレッシュウォーター(参加される方へ個別に住所をお知らせします)
料金:$30(座学、体操込み)
持ち物:ヨガマット(または大き目のバスタオルなどの敷物)、動きやすい服装、飲料水
内容:最初の1時間は座学でチベット体操について深めます。
そのあと、実際に6つの動きを伝授。
6つの動きは、イラスト付きの説明書をお渡ししますので、
それを見ながら、毎日5分から自宅でチベット体操を続けられます。
フォローアップ用のフェイスブックグループへの招待も含まれます。

また、同日10時からフォローアップクラスとして、
過去にチベット体操に参加された方もご参加いただけます。
フォローアップクラスの参加費は$10となります。

なお、上記日程とは別にプライベートでのレッスンをご希望の場合は、
「プライベートレッスン希望」とご明記いただき、
ご希望の日時を第三希望まで書いてお送りください。

お申込みはこちらから!
https://www.facebook.com/events/2036445696567522/


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投稿日: 2018年01月09日
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